プロフィール

2021年8月22日

東京在住

2017年9月~ホットヨガ(LAVA)にハマり、

今やヨガの無い生活なんて考えられない

40代、アラフィフ女子です。

・ホットヨガに興味があり、やってみたい

・始めたばかりで続けられるか不安…

・ホットヨガ大好き!な皆様に

少しでも役立つことがあれば嬉しいです。

 

<ホットヨガレッスン受講歴>

レッスン受講回数:800回を超えました(2021年8月現在)

週に4日~6日ほど、レッスンを受けています。

究極の理想としては、1日2回(朝と夜)にレッスンを受けたい位ですw

 

<好きなレッスン>

ワタシが通う、スタジオ「LAVA」のレッスン

どれも魅力あるレッスンなのですが、

特に好きなレッスンを挙げてみます

・ヨガフローベーシック

・肩こり改善ヨガ

・サウンドフローヨガ

レッスンの内容・感想については「レッスンレポート」のページにて

Posted by かあこ