プロフィール
東京在住
2017年9月～ホットヨガ（LAVA）にハマり、
今やヨガの無い生活なんて考えられない
40代、アラフィフ女子です。
・ホットヨガに興味があり、やってみたい
・始めたばかりで続けられるか不安…
・ホットヨガ大好き！な皆様に
少しでも役立つことがあれば嬉しいです。
＜ホットヨガレッスン受講歴＞
レッスン受講回数：800回を超えました（2021年8月現在）
週に４日～６日ほど、レッスンを受けています。
究極の理想としては、１日２回（朝と夜）にレッスンを受けたい位ですｗ
＜好きなレッスン＞
ワタシが通う、スタジオ「LAVA」のレッスン
どれも魅力あるレッスンなのですが、
特に好きなレッスンを挙げてみます
・ヨガフローベーシック
・肩こり改善ヨガ
・サウンドフローヨガ
レッスンの内容・感想については「レッスンレポート」のページにて