プロフィール
東京在住
2017年9月~ホットヨガ(LAVA)にハマり、
今やヨガの無い生活なんて考えられない
40代、アラフィフ女子です。
・ホットヨガに興味があり、やってみたい
・始めたばかりで続けられるか不安…
・ホットヨガ大好き!な皆様に
少しでも役立つことがあれば嬉しいです。
<ホットヨガレッスン受講歴>
レッスン受講回数:800回を超えました(2021年8月現在)
週に4日~6日ほど、レッスンを受けています。
究極の理想としては、1日2回(朝と夜)にレッスンを受けたい位ですw
<好きなレッスン>
ワタシが通う、スタジオ「LAVA」のレッスン
どれも魅力あるレッスンなのですが、
特に好きなレッスンを挙げてみます
・ヨガフローベーシック
・肩こり改善ヨガ
・サウンドフローヨガ
レッスンの内容・感想については「レッスンレポート」のページにて
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